Wie geht es los?

Sie kontaktieren mich entweder über das Kontaktformular dieser Internetseite per Mail oder telefonisch (siehe Impressum). Es wird entweder via E-mail oder telefonisch ein persönlicher Termin vereinbart, in welchem überprüft wird, ob eine Zusammenarbeit in Frage kommt. Sofern „die Chemie stimmt“, wird ein weiterer Termin vereinbart (in Ihrem Büro, bei Ihnen zu Hause etc.), um bei einem Eingangscheck mit Anamnese Kriterien für das folgende Personaltraining zu fixieren.

Wo findet das Personal Training statt?

Grundsätzlich bemühe ich mich, Ihnen möglichst wenig Zeit- und Organisationsaufwand zu bereiten. Das heißt in den meisten Fällen komme ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Es ist jedoch durchaus möglich, auch in einem Fitnessstudio oder im Freien zu trainieren.

Über welchen Zeitraum findet das Personal Training statt?

Dies ist abhängig davon, ob die Chemie stimmt, ob Trainingsziele erreicht werden sowie von dem Budget, das Sie in Ihre Gesundheit investieren möchten. In 90 Prozent der Fälle kommt es zu einer langjährigen, auf Vertrauen basierenden Zusammenarbeit.

Ich möchte zu Hause trainieren – benötige ich dazu Trainingsgeräte?

Nein, Sie benötigen keine Trainingsgeräte. Das benötigte Equipment bringe ich für Sie mit. Je nachdem, welche Ziele Sie sich setzen und welche Form des Personaltrainings Sie wählen, stelle ich die benötigten Geräte zur Verfügung.

Welche Sportarten bieten Sie an?

• Beweglichkeitstraining
• Differenziertes Krafttraining
• Entspannungstraining
• Flexibilitätstraining
• Herz-Kreislauftraining
• Fitnesstraining
• Krafttraining
• Gymnastik
• Rückenschule / Rückentraining
• Reiten

In welchen Regionen sind Sie tätig?

Braunschweig und Hameln im Umkreis von 30 km / auf Anfrage auch weitere Entfernungen.

Welche sind Ihre Spezialgebiete?

• Rückentraining
• Funktionstraining
• Training bei orthopädischen Problemen oder nach chirurgischen Eingriffen
• Reitsport begleitendes Training